Začínate s CBD a neradi by ste vykročili zlým smerom? Výber optimálnej metódy a objemu dávky CBD môže byť pre začínajúcich užívateľov náročný. Na tento výber má vplyv mnoho faktorov, medzi ktoré patrí najmä váš celkový fyzický stav a účel, za ktorým ste sa CBD rozhodli užívať. Ako teda vybrať spôsob a objem dávky kanabidiolu, ktorý vyhovuje práve vašim potrebám? Hoci na túto otázku neexistuje jednoznačná odpoveď, v nasledujúcom článku nájdete užitočné rady, ktoré vám výber uľahčia.

Základ je všetko

Základom je nájdenie spoľahlivého výrobcu CBD prípravkov, ktorý zabezpečí ich vysokú kvalitu. Vysoko kvalitné CBD produkty by nemali obsahovať žiadne nežiaduce zložky a ich konzumácia by mala byť úplne bezpečná. Preto je dobré si overiť, že vami zvolený výrobca prešiel dôkladným testovaním a jeho produkty spĺňajú prísne európske štandardy.

Ak ste takého výrobcu našli, je čas na výber správnej formy CBD. V súčasnosti existuje celý rad CBD produktov, od CBD olejov a CBD kapsúl až po žuvačky, masti, čipky, či vaporizačné perá.

Jednoznačne najpoužívanejšou formou sú oleje. Konopné oleje sú vyrábané extrakciou z rastlín technického konope, ktoré obsahujú výrazne viac kanabidiolu ako THC (tetrahydrokanabinolu), ktorý je známy pre svoje psychoaktívne účinky. Kanabidiol, oproti THC, psychoaktívne, omamné ani toxické účinky nespôsobuje a to ani vo väčšom množstve. Najčastejším spôsobom aplikácie CBD oleja je perorálne užitie, pri ktorom olej prechádza tráviacou sústavou, z ktorej aktívne zložky putujú do krvného obehu. Ešte predtým olej cirkuluje pečeňou, ktorá má schopnosť modifikovať jeho určité zložky, preto je nutné počítať so zníženou vstrebávacou účinnosťou. Efektívnejším spôsobom je aplikácia oleja pod jazyk, odkiaľ aktívne látky prenikajú do krvného obehu cez sliznicu nachádzajúcej sa pod jazykom. Vstrebávanie CBD látky je veľmi rýchle a účinné, preto táto metóda patrí k najobľúbenejším.

Druhou najčastejšou formou sú konopné CBD kapsule, ktoré predstavujú piľuľkovú formu konopného oleja a sú určené na prehĺtanie. Hlavnou výhodou kapsúl je praktické a presné dávkovanie bez chuti marihuany.

Otázky?

Keď už poznáme jednotlivé typy CBD prípravkov a efektívne spôsoby ich aplikácie, prichádza na rad otázka, aká dávka kanabidiolu je pre vás optimálna. Dávkovanie sa odvíja od celkového fyzického stavu a účelu, za ktorým je kanabidiol konzumovaný. Je potrebné si uvedomiť, že neexistuje vopred stanovená ideálna dávka, ktorá spoľahlivo funguje pre každého. Vhodné je vždy začať s nižšími dávkami a tie postupne zvyšovať v závislosti od toho, ako vaše telo na dávku reaguje. Denný príjem CBD sa môže pohybovať v rozmedzí od 5 do 200 mg. Nižšie dávky fungujú ako stimulátory a osviežovače, zatiaľ čo vyššie dávky ako relaxant po náročnom dni. Ak by ste posilnili s CBD vaše celkové zdravie, bude váš denný príjem kanabidiolu pohybovať v desiatkach miligramov. Ak bojujete s vážnejšími zdravotnými problémami ako sú psychické a spánkové poruchy, chronické bolesti, epilepsie a ďalšie, je vhodné konzultovať dennú dávku CBD produktov s odborníkom.

Avšak každý organizmus reaguje na rovnakú chorobu odlišne, preto môže byť otázkou času, než nájdete vhodnú dávku vyhovujúcu vašim potrebám.

Pridaj komentár